Desarrollo personal Aire revista

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9 rasgos que definen a una persona empática

¿Qué es la empatía? La empatía es una cualidad que poseen las personas que les permite ponerse en lugar del otro, compartir sus alegrías, sus penas, preocupaciones o ...

Como combatir la ansiedad, 15 consejos prácticos

Cuando buscamos claves para combatir al ansiedad, debemos comenzar por entender y reconocer que es la ansiedad para ser conscientes de lo que nos ocurre y saber que debemos ...

Aprender a decir NO. " El síndrome de la mujer esponja"

Un mal típicamente de mujeres, sí, aunque suene mal decirlo este mal que los psicólogos denominan híper perceptividad o “síndrome de la mujer esponja”, lo padecen en su mayoría ...

Manipulación emocional, el juego de sentirse culpable

Muchas veces nos sentimos culpables, o hay quien nos hace sentir culpable de algo que no entendemos a discernir que lo ...

El castigo de la indiferencia

En nuestra vida estamos en contacto permanente con otras personas e interactuamos con ellas. Cuando nos tratan con indiferencia nos hacen ...

Los cuatro acuerdos, de Miguel Ruiz

Siempre he considerado el libro de Los Cuatro Acuerdos como un libro de cabecera único, el libro de autoayuda perfecto. Una vez lo asumes como forma de vida, volver a leerlo es repasar ya afianzar ...

El cuarto acuerdo. "Haz siempre lo máximo que puedas"

El cuarto acuerdo, "Haz siempre lo máximo que puedas". Dentro de los cuatro acuerdos que nos propone en su guía para la felicidad el filósofo mexicano Miguel Ruiz, este es el ...

5 clases de falsa autoestima

Cuando hablamos de falsa autoestima, hablamos de una imagen que creamos para protegernos con el fin de que no nos dañen y nos sintamos mas ...

Como aumentar tu autoestima

Hola autoestima ¿Cómo andas? Esta parte de nosotros que está llena de sentimientos y que merece los mejores cuidados que podamos ...

Los "por si acaso" y la relaciones tóxicas

Recuerdo cuando era pequeña y nos íbamos de vacaciones mi madre, mi hermano y yo. Ya podíamos irnos solo 10 días, que mi madre se llevaba la casa entera. ...

100 preguntas para conocerte mejor

Auto conocimiento, como conocernos mejor a nosotros mismos, la primera aptitud clara para comenzar a conocer nuestra inteligencia emocional es aprender a conocerse uno ...

El primer acuerdo, se impecable con tus palabras

La magia de las palabras. Primer acuerdo

Dentro de los cuatro acuerdos, el libro de sabiduría tolteca, vemos que el primero de esos cuatro acuerdos es “SE IMPECABLE CON TUS PALABRAS”, el primero y en esencia el mas difícil y a la vez ...